La menopausa fa ingrassare?
Il periodo che precede la menopausa è spesso caratterizzato dall’incremento di peso corporeo. Si stima infatti che, pur mantenendo lo stesso stile di vita, ogni
Rientro dalle vacanze
Rientro dalle vacanze e alimentazione, qualche suggerimento. Evita di colpevolizzarti se durante le vacanze non hai sempre seguito una dieta bilanciata, questa è una cosa
Anguria? Mi gonfia, non la digerisco, troppo zuccherina. Tutti i falsi miti legati all’anguria
Con il caldo torrido estivo è fondamentale l’idratazione, quindi scegliere l’anguria che è ricca di acqua, rappresenta un’ottima idea per l’estate. Ricordate i miei consigli
E…state a tavola!
Ecco qualche consiglio utile per l’estate Acqua Bere è sempre molto importante, anche e soprattutto in estate, ed è proprio dall’acqua che puoi ricavare i
Magnesio, quale scegliere?
Il magnesio è un minerale fondamentale per il nostro organismo, agisce positivamente su: sistema nervoso, promuovendone il rilassamento e agevolando il sonno; ossa; ormoni (ormoni
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