Il lipedema
Il lipedema è una patologia cronica del tessuto connettivo sottocutaneo. Questa patologia, che colpisce prevalentemente le donne, è caratterizzata da un accumulo di tessuto adiposo
Menopausa, indicazioni pratiche
Menopausa, ecco alcune indicazioni pratiche per questa fase della vita femminile. Ricordo che questi sono consigli generali, ciascuna donna necessita di un approccio dietetico specifico
Osteoporosi, un problema tipico della menopausa
Molte delle mie pazienti stanno attraversando il periodo della premenopausa e della menopausa. Può capitare che in questa fase della vita appaia l’osteopenia o l’osteoporosi.
Buono come il pane (con lievito madre)
Il pane prodotto con il lievito madre rappresenta la forma primordiale della lievitazione del pane scoperta dall’essere umano. L’uso della pasta madre nella lievitazione del
Alimentazione e disturbi ovulatori
In una recente review, pubblicata nell’Aprile di quest’anno, sulla rivista “Nutrients” vengono analizzati tutti i fattori dietetici che esercitano un’influenza positiva sull’ovulazione. I fattori analizzati
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Uva
E’ arrivata finalmente la stagione dell’uva! L’uva è ricca di: 📍vitamina C , un potente antiossidante che svolge un ruolo chiave nella salute del sistema
Cranberry
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Mirtilli neri
Oggi voglio parlarvi di un frutto che amo molto e che matura proprio in questo periodo, in estate, tra luglio ed agosto: il mirtillo. Esistono
Fiori di zucca
Quanto sono buoni i fiori di zucca? 🤩 I fiori di zucca fioriscono in primavera e in estate e nel mese di maggio cominciano ad