Il lipedema
Il lipedema è una patologia cronica del tessuto connettivo sottocutaneo. Questa patologia, che colpisce prevalentemente le donne, è caratterizzata da un accumulo di tessuto adiposo
Ruolo della colazione ad alto contenuto energetico
Controllare il picco glicemico dopo un pasto è importante per il nostro stato di salute. Uno studio pubblicato dalla Dott.ssa Jakubowicz ha dimostrato che una
LA STITICHEZZA CRONICA, RIMEDI NATURALI
La stitichezza cronica colpisce molte persone, si stima infatti che questo disturbo colpisca dal 7 al 14% della popolazione mondiale. Un recente studio ha valutato
LE CILIEGIE
Le ciliegie, che si raccolgono da maggio a luglio, sono fonte di importanti sostanze nutritive ad azione antiossidanti ed antinfiammatoria. Studi dimostrano che le antocianine
Dormire bene per stare bene
Ho recentemente letto un articolo del “The Guardian” che demolisce il mito delle classiche otto ore di sonno. Numerosi studi hanno dimostrato che il sonno
Categorie
Seguimi su Facebook
Il piatto sano
Il piatto sano secondo l’Università di Harvard. Cosa scegliere? Cosa limitare? Cosa evitare? Preziosi suggerimenti da seguire sempre
Parliamo di dieta
Nel linguaggio comune il termine dieta viene solitamente usato per indicare un caratteristico regime alimentare, solitamente con questo termine si indica la dieta dimagrante o una dieta