Il lipedema
Il lipedema è una patologia cronica del tessuto connettivo sottocutaneo. Questa patologia, che colpisce prevalentemente le donne, è caratterizzata da un accumulo di tessuto adiposo
Organizzazione in cucina: idee per un pranzo all’aria aperta
Avete in programma una gita immersi nella natura per questo fine settimana? Oppure volete passare una giornata al mare? Volete qualche idea alternativa al classico
Organizzazione in cucina: la dispensa
Post da salvare! Questo è il primo di una serie di post sull’ #organizzazione in cucina. 💚 Con questo primo post voglio darvi dei suggerimenti
Sistema immunitario e dieta
Non esiste una dieta magica per rinforzare il sistema immunitario ma adottare una dieta bilanciata, che sia equilibrata e preveda un largo consumo di ortaggi
Proprietà della salvia officinalis
La salvia è un’erba aromatica molto usata in cucina e le sue proprietà terapeutiche sono note fin dall’antichità. 🌸 La Salvia officinalis è utile per
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Menopausa, indicazioni pratiche
Menopausa, ecco alcune indicazioni pratiche per questa fase della vita femminile. Ricordo che questi sono consigli generali, ciascuna donna necessita di un approccio dietetico specifico
Osteoporosi, un problema tipico della menopausa
Molte delle mie pazienti stanno attraversando il periodo della premenopausa e della menopausa. Può capitare che in questa fase della vita appaia l’osteopenia o l’osteoporosi.
Buono come il pane (con lievito madre)
Il pane prodotto con il lievito madre rappresenta la forma primordiale della lievitazione del pane scoperta dall’essere umano. L’uso della pasta madre nella lievitazione del
Alimentazione e disturbi ovulatori
In una recente review, pubblicata nell’Aprile di quest’anno, sulla rivista “Nutrients” vengono analizzati tutti i fattori dietetici che esercitano un’influenza positiva sull’ovulazione. I fattori analizzati