Il lipedema
Il lipedema è una patologia cronica del tessuto connettivo sottocutaneo. Questa patologia, che colpisce prevalentemente le donne, è caratterizzata da un accumulo di tessuto adiposo
Perdere il peso in eccesso riduce l’infiammazione e migliora la funzione cardiovascolare: i risultati di uno studio tedesco
L’Università di Bonn ha sottoposto un gruppo di pazienti sovrappeso ed obesi affetti da sindrome metabolica (cioè con presenza contemporanea di sovrappeso-obesità, diabete, ipertensione, eccesso di colesterolo, eccesso di trigliceridi) a 6
Verdura e frutta di Settembre
Seguire la stagionalità dei prodotti ci permette di mangiare in modo sano ed economico.
Tornare in forma significa migliorare la qualità della propria vita. Settembre è il mese ideale!
Riscopri il piacere di prenderti cura del tuo corpo senza fretta, ponendoti dei traguardi intermedi di mese in mese, e apprezzando lo stato di benessere
I benefici dell’attività fisica per la salute
E’ ampiamente dimostrata l’efficacia dell’attività fisica nella promozione dello stato di salute. La mortalità per qualsiasi causa, in uomini e donne, si riduce del 30% negli individui attivi rispetto a quelli
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Primavera: come vivere al meglio il cambiamento di stagione
🌷 La #primavera è arrivata. Durante il cambiamento di stagione è possibile sentirsi: 😓 stanchi fisicamente e mentalmente, 😴 assonnati, 🤯 deconcentrati. 🐻 È la
Ansia: consigli utili
Battiato cardiaco accelerato, aumento della pressione sanguigna, intestino troppo attivo, digestione lenta, sudorazione eccessiva, tensione ai muscoli, respiro alterato. Ecco alcuni degli effetti dell’ #ansia.
La colazione
Cambia la tua colazione! E’ noto a tutti che fare colazione sia importate, diversi studi hanno infatti dimostrato che una colazione adeguata è associata a:
Benessere delle gambe
☀️Con l’arrivo del caldo è piuttosto comune accusare disturbi alle gambe, quante di voi presentano: 📍 gambe pesanti, 📍 gonfiore alle caviglie, 📍 crampi, 📍