Il lipedema
Il lipedema è una patologia cronica del tessuto connettivo sottocutaneo. Questa patologia, che colpisce prevalentemente le donne, è caratterizzata da un accumulo di tessuto adiposo
Ruolo della colazione ad alto contenuto energetico
Controllare il picco glicemico dopo un pasto è importante per il nostro stato di salute. Uno studio pubblicato dalla Dott.ssa Jakubowicz ha dimostrato che una
LA STITICHEZZA CRONICA, RIMEDI NATURALI
La stitichezza cronica colpisce molte persone, si stima infatti che questo disturbo colpisca dal 7 al 14% della popolazione mondiale. Un recente studio ha valutato
LE CILIEGIE
Le ciliegie, che si raccolgono da maggio a luglio, sono fonte di importanti sostanze nutritive ad azione antiossidanti ed antinfiammatoria. Studi dimostrano che le antocianine
Dormire bene per stare bene
Ho recentemente letto un articolo del “The Guardian” che demolisce il mito delle classiche otto ore di sonno. Numerosi studi hanno dimostrato che il sonno
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Dismenorrea: consigli utili
Dolore al basso ventre, anche molto forte, che compare di solito durante i primi giorni di #mestruazione. A volte nausea, mal di testa e feci
Castagne
Le castagne sono un frutto tipico della stagione autunnale, le ritroviamo infatti pronte al consumo nei mesi di ottobre e novembre. 🌰 Questi frutti hanno