Scelte sostenibili a tavola.

Non è solo l’introito calorico a determinare lo sviluppo dell’obesità e del sovrappeso, ma come si costruisce il menù, bilanciando i cibi contenenti grassi saturi

Il piatto sano secondo l’Università di Harvard. Cosa scegliere? Cosa limitare? Cosa evitare? Preziosi suggerimenti da seguire sempre