Il lipedema
Il lipedema è una patologia cronica del tessuto connettivo sottocutaneo. Questa patologia, che colpisce prevalentemente le donne, è caratterizzata da un accumulo di tessuto adiposo
Depurazione a tavola: i carciofi
Se anche voi, come me, avete leggermente esagerato a tavola in questi giorni vi suggerisco di sfruttare i cibi giusti per aiutare fegato e intestino.
Pianificazione, suggerimenti utili per mangiare bene e fare la spesa bene
Per mangiare bene e fare la spesa bene la parola d’ordine è PIANIFICAZIONE. Ecco alcuni suggerimenti – preparate sempre il menù per tutta la settimana, programmando i pasti di tutta la
Il falso mito del colesterolo alimentare
Nel 2015 la Dietary Guidelines Advisory Committee dell’USDA (United States Department of Agricolture) ha finalmente proposto l’abrogazione del limite massimo di assunzione giornaliera di colesterolo. Nelle
Endometriosi: un aiuto dall’alimentazione
Esiste una dieta da seguire se soffriamo di endometriosi? L’ endometriosi è una patologia caratterizzata dalla localizzazione di tessuto simile all’endometrio al di fuori dell’utero. Attualmente circa il
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Il periodo che precede la menopausa è spesso caratterizzato dall’incremento di peso corporeo. Si stima infatti che, pur mantenendo lo stesso stile di vita, ogni
Rientro dalle vacanze
Rientro dalle vacanze e alimentazione, qualche suggerimento. Evita di colpevolizzarti se durante le vacanze non hai sempre seguito una dieta bilanciata, questa è una cosa
Anguria? Mi gonfia, non la digerisco, troppo zuccherina. Tutti i falsi miti legati all’anguria
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E…state a tavola!
Ecco qualche consiglio utile per l’estate Acqua Bere è sempre molto importante, anche e soprattutto in estate, ed è proprio dall’acqua che puoi ricavare i