Il lipedema
Il lipedema è una patologia cronica del tessuto connettivo sottocutaneo. Questa patologia, che colpisce prevalentemente le donne, è caratterizzata da un accumulo di tessuto adiposo
La menopausa fa ingrassare?
Il periodo che precede la menopausa è spesso caratterizzato dall’incremento di peso corporeo. Si stima infatti che, pur mantenendo lo stesso stile di vita, ogni
Rientro dalle vacanze
Rientro dalle vacanze e alimentazione, qualche suggerimento. Evita di colpevolizzarti se durante le vacanze non hai sempre seguito una dieta bilanciata, questa è una cosa
Anguria? Mi gonfia, non la digerisco, troppo zuccherina. Tutti i falsi miti legati all’anguria
Con il caldo torrido estivo è fondamentale l’idratazione, quindi scegliere l’anguria che è ricca di acqua, rappresenta un’ottima idea per l’estate. Ricordate i miei consigli
E…state a tavola!
Ecco qualche consiglio utile per l’estate Acqua Bere è sempre molto importante, anche e soprattutto in estate, ed è proprio dall’acqua che puoi ricavare i
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Essere in forma? Dipende anche dall’indice di qualità della dieta
Non è solo l’introito calorico a determinare lo sviluppo dell’obesità e del sovrappeso, ma come si costruisce il menù, bilanciando i cibi contenenti grassi saturi
Cioccolato fondente: il cibo degli dei
Il cioccolato deriva dai semi della pianta del cacao ed è preparato a partire dal burro di cacao, la parte grassa dei semi di cacao,
Più fibre a tavola!
La fibra è una frazione degli alimenti vegetali che non riesce ad essere digerita dal nostro organismo. Pur non potendosi considerare un nutriente, la fibra