Il lipedema
Il lipedema è una patologia cronica del tessuto connettivo sottocutaneo. Questa patologia, che colpisce prevalentemente le donne, è caratterizzata da un accumulo di tessuto adiposo
I legumi, preziosi alleati per il nostro benessere
Perché mangiare i legumi? I legumi sono alimenti “antichi”. Di loro si parla già nell’Antico Testamento e nell’Iliade, tracce del loro utilizzo sono state ritrovate nelle
Sai perchè non devi pesarti tutti i giorni?
Pesarsi tutti i giorni è il modo migliore per fallire un percorso di dimagrimento. Anche se state perdendo peso, sono possibili delle naturali e leggere
10 regole d’oro per consumare i funghi
Funghi: Proprietà nutrizionali (Funghi porcini, valori riferiti a 100g di parte edibile) kcal 26 Acqua 92/100 Proteine 3.9/100 Carboidrati 1/100 Lipidi 0.7/100 Fibra 2.5/100 Non
La Celiachia: consigli nutrizionali
La celiachia è un’intolleranza permanente al glutine, proteina contenuta in alcuni cereali. E’ una malattia multifattoriale, determinata da fattori ambientali e fattori genetici. Nell’individuo celiaco la presenza del glutine
Categorie
Seguimi su Facebook
La menopausa fa ingrassare?
Il periodo che precede la menopausa è spesso caratterizzato dall’incremento di peso corporeo. Si stima infatti che, pur mantenendo lo stesso stile di vita, ogni
Rientro dalle vacanze
Rientro dalle vacanze e alimentazione, qualche suggerimento. Evita di colpevolizzarti se durante le vacanze non hai sempre seguito una dieta bilanciata, questa è una cosa
Anguria? Mi gonfia, non la digerisco, troppo zuccherina. Tutti i falsi miti legati all’anguria
Con il caldo torrido estivo è fondamentale l’idratazione, quindi scegliere l’anguria che è ricca di acqua, rappresenta un’ottima idea per l’estate. Ricordate i miei consigli
E…state a tavola!
Ecco qualche consiglio utile per l’estate Acqua Bere è sempre molto importante, anche e soprattutto in estate, ed è proprio dall’acqua che puoi ricavare i