Il lipedema
Il lipedema è una patologia cronica del tessuto connettivo sottocutaneo. Questa patologia, che colpisce prevalentemente le donne, è caratterizzata da un accumulo di tessuto adiposo
Essere in forma? Dipende anche dall’indice di qualità della dieta
Non è solo l’introito calorico a determinare lo sviluppo dell’obesità e del sovrappeso, ma come si costruisce il menù, bilanciando i cibi contenenti grassi saturi
Cioccolato fondente: il cibo degli dei
Il cioccolato deriva dai semi della pianta del cacao ed è preparato a partire dal burro di cacao, la parte grassa dei semi di cacao,
Più fibre a tavola!
La fibra è una frazione degli alimenti vegetali che non riesce ad essere digerita dal nostro organismo. Pur non potendosi considerare un nutriente, la fibra
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Colon irritabile: dieta low fodmap
Stitichezza che si alterna ad episodi di diarrea? Gonfiore, dolore addominale, meteorismo, nausea, mal di testa, affaticamento? Probabilmente il tuo medico ti ha diagnosticato la sindrome
La nutrizionista per la salute dei bambini
Purtroppo in Italia la presenza di sovrappeso e obesità nella popolazione pediatrica è un problema diffuso. Colazione inadeguata, merende troppo abbondanti, pasti incompleti, poca assunzione
Latte fieno
Conoscete il latte fieno? Se consumate il latte vaccino vi suggerisco di preferire il latte fieno, sia per il gusto che per la sostenibilità. Ma soprattutto perché
Perdita di capelli
La perdita di capelli nella stagione autunnale è un evento fisiologico dovuto al rinnovamento cellulare e all’esposizione estiva ai raggi solari. Nessun problema se la perdita giornaliera