La colazione
Cambia la tua colazione! E’ noto a tutti che fare colazione sia importate, diversi studi hanno infatti dimostrato che una colazione adeguata è associata a:
Benessere delle gambe
☀️Con l’arrivo del caldo è piuttosto comune accusare disturbi alle gambe, quante di voi presentano: 📍 gambe pesanti, 📍 gonfiore alle caviglie, 📍 crampi, 📍
Menopausa: cosa succede prima?
L’ingresso in #menopausa è un passaggio graduale che rappresenta un momento delicato nella vita di ogni donna per le modificazioni fisiche e psicologiche coinvolte. 🤔
Cellulite
La cellulite è un inestetismo tipicamente femminile che si manifesta solitamente negli arti inferiori (fianchi, glutei, coscia e ginocchio), ma può presentarsi anche sull’addome e,
Dismenorrea: consigli utili
Dolore al basso ventre, anche molto forte, che compare di solito durante i primi giorni di #mestruazione. A volte nausea, mal di testa e feci
Castagne
Le castagne sono un frutto tipico della stagione autunnale, le ritroviamo infatti pronte al consumo nei mesi di ottobre e novembre. 🌰 Questi frutti hanno
Uva
E’ arrivata finalmente la stagione dell’uva! L’uva è ricca di: 📍vitamina C , un potente antiossidante che svolge un ruolo chiave nella salute del sistema
Cranberry
📍Il mirtillo rosso americano o cranberry è usato da tempo negli Stati Uniti come alimento, famosa la salsa al cranberry usata per la festa del
Mirtilli neri
Oggi voglio parlarvi di un frutto che amo molto e che matura proprio in questo periodo, in estate, tra luglio ed agosto: il mirtillo. Esistono
Fiori di zucca
Quanto sono buoni i fiori di zucca? 🤩 I fiori di zucca fioriscono in primavera e in estate e nel mese di maggio cominciano ad