Organizzazione in cucina: la dispensa
Post da salvare! Questo è il primo di una serie di post sull’ #organizzazione in cucina. 💚 Con questo primo post voglio darvi dei suggerimenti
Sistema immunitario e dieta
Non esiste una dieta magica per rinforzare il sistema immunitario ma adottare una dieta bilanciata, che sia equilibrata e preveda un largo consumo di ortaggi
Proprietà della salvia officinalis
La salvia è un’erba aromatica molto usata in cucina e le sue proprietà terapeutiche sono note fin dall’antichità. 🌸 La Salvia officinalis è utile per
Primavera: come vivere al meglio il cambiamento di stagione
🌷 La #primavera è arrivata. Durante il cambiamento di stagione è possibile sentirsi: 😓 stanchi fisicamente e mentalmente, 😴 assonnati, 🤯 deconcentrati. 🐻 È la
Ansia: consigli utili
Battiato cardiaco accelerato, aumento della pressione sanguigna, intestino troppo attivo, digestione lenta, sudorazione eccessiva, tensione ai muscoli, respiro alterato. Ecco alcuni degli effetti dell’ #ansia.
La colazione
Cambia la tua colazione! E’ noto a tutti che fare colazione sia importate, diversi studi hanno infatti dimostrato che una colazione adeguata è associata a:
Benessere delle gambe
☀️Con l’arrivo del caldo è piuttosto comune accusare disturbi alle gambe, quante di voi presentano: 📍 gambe pesanti, 📍 gonfiore alle caviglie, 📍 crampi, 📍
Menopausa: cosa succede prima?
L’ingresso in #menopausa è un passaggio graduale che rappresenta un momento delicato nella vita di ogni donna per le modificazioni fisiche e psicologiche coinvolte. 🤔
Cellulite
La cellulite è un inestetismo tipicamente femminile che si manifesta solitamente negli arti inferiori (fianchi, glutei, coscia e ginocchio), ma può presentarsi anche sull’addome e,
Dismenorrea: consigli utili
Dolore al basso ventre, anche molto forte, che compare di solito durante i primi giorni di #mestruazione. A volte nausea, mal di testa e feci